Per capire come ritrovare la serenità nella tua vita, devi prima comprenderne il pieno significato e la differenza con la felicità. Quante volte ti capita di sentirti felice, ma allo stesso tempo provare un senso di irrequietezza interiore?
È una sensazione strana, perché hai come l’impressione di star vivendo un momento di conflitto, in cui emozioni diverse, sembrano “fare a pugni” per cercare di prevalere.
Sentirsi felice vuol dire essere sereno? In realtà, non sempre. Nei prossimi paragrafi ti spiegherò questa differenza e come fare per ritrovarla, anche applicando il Vastu nella tua vita.
Che differenza c’è tra felicità e serenità?
La felicità è spesso associata a eventi e situazioni piacevoli, che ci fanno sorridere e ridere. Si tratta però di una gioia effimera e mutevole, poiché dipende da circostanze esterne che possono cambiare rapidamente.
La serenità è invece una condizione abbastanza stabile, un equilibrio interiore raggiunto tramite la maturazione e le esperienze della vita.
È una pace costante che ci accompagna anche durante le tempeste. Vuol dire accettare il flusso della vita, con tutte le sue sfide, e trovare un centro di equilibrio interiore, senza trovarsi in balia di oscillazioni umorali intense.
Perché è importante la serenità?
La serenità rappresenta uno stato d’animo e un equilibrio interiore, che ci permettono di affrontare la vita con maggiore calma, saggezza e resilienza. Quando siamo sereni, siamo in grado di gestire meglio lo stress, le sfide e le difficoltà quotidiane, mantenendo una prospettiva positiva.
La serenità ci permette di mantenere una mente chiara e concentrata, semplificando il processo decisionale e affrontando i problemi in modo costruttivo.
Ci consente di vivere appieno il momento presente e di apprezzare le piccole gioie della vita. Ci rende anche più aperti alle esperienze positive e alle relazioni con gli altri.
Inoltre, una persona serena sa anche essere soddisfatta, perché concentrata su ciò che ha, e non su ciò che le manca.
La tua vita è fatta di attimi di felicità, accompagnati da un senso di irrequietezza costante? Vediamo come ritrovare la serenità.
Come raggiungere la serenità interiore?
Raggiungere la serenità interiore è un viaggio personale che richiede consapevolezza, impegno e una profonda ricerca di equilibrio nella propria vita.
Per ritrovarla, devi dedicare del tempo a te stesso, creando spazi per la riflessione e la meditazione. È essenziale iniziare con l’ascolto della propria voce interiore e l’auto-riflessione.
Trova momenti di quiete e pace nella giornata, per connetterti con il tuo io più profondo e scoprire ciò di cui hai bisogno per essere sereno.
Inoltre:
- Impara a riconoscere le situazioni stressanti e a sviluppare strategie per affrontarle in modo sano.
- Focalizzati sulle piccole gioie quotidiane
- Apprezza la semplicità e la bellezza della vita
- Sii grato per il presente e lascia alle spalle le preoccupazioni passate o l’ansa per il futuro.
Aiutarsi a ritrovare la serenità applicando il Vastu
Una delle chiavi per ritrovare la serenità è creare un ambiente che favorisca la calma e l’equilibrio. Secondo il Vastu, l’armonia tra l’essere umano e lo spazio in cui vive è fondamentale per il suo benessere psicofisico.
Il Vastu considera il flusso di energia vitale, noto come “Prana”, che circola negli spazi abitativi. Un flusso armonioso di energia positiva, favorisce l’equilibrio interiore e contribuisce a ritrovare una sensazione di pace e serenità.
Attraverso l’organizzazione e la pulizia degli spazi, possiamo intervenire per rimuovere tutto ciò che sta bloccando il flusso energetico positivo.
Tramite lo space cleaning e il decluttering, andremo ad eliminare il superfluo: disfarti di tutto ciò che non ti serve più, è il primo passo per affrontare i tuoi blocchi passati e superarli.
Poi procederemo, applicando le regole del Vastu, a organizzare gli ambienti in modo che siano liberi dagli ostacoli che influenzano negativamente la tua vita. Questo aiuterà le energie benefiche a riempire tutti gli spazi della tua casa, e a trasmetterti una sensazione di pace.
Quindi, inizia ora ad apportare dei cambiamenti nella tua vita, il Vastu può aiutarti, attraverso l’armonizzazione degli spazi, a superare i blocchi emotivi, connetterti col tuo Io più profondo e a ritrovare la tua serenità interiore.
