Nelle sfide della vita moderna, le relazioni giocano un ruolo fondamentale per il nostro benessere e la nostra felicità. Spesso ci troviamo a cercare armonia e connessione con gli altri, ma le dinamiche relazionali possono rivelarsi complesse e difficili da gestire.
Se stai vivendo un periodo difficile, in cui i problemi relazionali stanno influenzando negativamente la tua vita, è il momento di fermarti e provare a comprendere cosa non sta funzionando, e cosa puoi fare per superare questa situazione.
Vedremo come la cultura vedica può aiutarti apportando piccoli cambiamenti nella tua quotidianità, che si rifletteranno positivamente anche nelle relazioni personali.
Che cosa rende difficile la relazione con gli altri?
La relazione con gli altri può essere un’esperienza complessa e talvolta difficile per diverse ragioni. Ognuno di noi può avere problemi relazionali per uno o più motivi differenti, ma voglio soffermarmi su quelli principali.
Mancanza di abilità sociali
Le abilità sociali sono quelle che ci permettono di relazionarci con le altre persone. Ad esempio, l’empatia, ovvero la capacità di comprendere le emozioni altrui; il sapere come sostenere una conversazione, argomentare, fare delle critiche costruttive e ascoltare.
Se queste capacità vengono meno, diventa molto difficile comunicare ed entrare in sintonia con gli altri. Oggi, siamo sempre più rinchiusi in noi stessi, ci isoliamo rifugiandoci nella tecnologia e in altri tipi di dipendenze comportamentali, che non fanno altro che autoconvincerci di essere degli inabili sociali.
Paura del giudizio
A volte è il nostro stesso giudizio a compromettere le relazioni sociali. Se ti percepisci come una persona poco interessante e noiosa, se preferisci stare in disparte, non fai altro che comunicare alle persone che non vuoi partecipare alla conversazione.
La comunicazione non verbale è importante, molti problemi relazionali nascono dal modo in cui ci proponiamo agli altri. La rigidità del corpo può confondere l’interlocutore, che potrebbe avere difficoltà a comprenderne la ragione.
Così, una persona che abbiamo davanti può iniziare a giudicarci, pensare che siamo chiusi, presuntuosi, insicuri, magari timidi. Qualunque sia la sua impressione, potrebbe essere sbagliata. Se hai paura di questo giudizio, non riuscirai a superare i blocchi emotivi e la rigidità.
Convinzioni personali
Un altro problema è il circolo vizioso che si viene a creare nella nostra mente. Più crediamo di non essere in grado di costruire delle relazioni sociali, e più questo accade.
La bassa autostima, il non credere in se stessi, induce ad evitare i contesti sociali, perché non ci si sente all’altezza. Questo disagio può verificarsi anche nei confronti dell’altro sesso e portare a sperimentare emozioni negative, anche molto estreme, come la fobia sociale.
I problemi relazionali potrebbero dipendere anche da:
- Esperienze passate di traumi o relazioni poco cane, che influenzano le nuove e creano barriere emotive.
- Vita troppo frenetica, stress quotidiano, che distolgono l’attenzione della relazioni umane.
- Mancanza di tempo per vivere i rapporti, che porta a una riduzione della connessione con gli altri.
Come superare i problemi relazionali?
Per affrontare e superare i problemi relazionali, è necessario scavare a fondo e trovare la causa che sta bloccando questa parte della tua vita. Un percorso terapeutico è sicuramente la strada migliore.
Tuttavia, anche aiutarsi con la cultura vedica, apportando dei cambiamenti importanti nella quotidianità e nella casa, può rivelarsi un sostegno concreto.
Secondo il Vastu, la disposizione degli ambienti in cui viviamo influisce profondamente sul nostro stato d’animo e sulle interazioni con gli altri.
L’equilibrio è un principio chiave nel Vastu, e questo si applica anche alle nostre relazioni. Trovare un punto di equilibrio tra dare e ricevere, ascoltare ed esprimersi, è essenziale affinché l’interazione con gli altri sia positiva.
Con il Vastu, impariamo a identificare gli squilibri e a cercare soluzioni che riportino armonia e comprensione tra le persone coinvolte.
Attraverso la consapevolezza degli spazi, l’introspezione, l’equilibrio, l’empatia e la meditazione, possiamo coltivare relazioni più significative e armoniose con noi stessi e con gli altri.
Esplorando la disposizione degli spazi e l’energia che li circonda, è possibile identificare aree della nostra casa o del nostro ambiente di lavoro, che possono influenzare negativamente le relazioni.
Facendo piccole modifiche come, ad esempio, posizionare gli arredi secondo le regole del Vastu, e utilizzare colori rilassanti, possiamo creare un’atmosfera più favorevole, in cui le energie positive defluiscono senza ostacoli.
Questo si traduce in un miglioramento del nostro benessere fisico ed emozionale, e in una comunicazione positiva, sia con le persone che abitano la casa, che al di fuori.
Contattami e scopri come, applicando il Vastu nella tua casa, posso aiutarti a migliorare le tue relazioni personali e a superare i blocchi emotivi che ti impediscono di essere davvero felice.
