Nome dell'autore: Tiziano Valentinuzzi

L’Ayurveda considera ogni individuo come un’entità unica, con la propria costituzione fisica, metabolica ed emozionale. È conosciuta come la scienza della “lunga vita” e si concentra sulla prevenzione delle malattie, invece che sulla cura dei sintomi. L’obiettivo dell’Ayurveda è quello di mantenere l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, sostenendo l’auto-guarigione e l’auto-regolazione del corpo. Il primo principio dell’Ayurveda riguarda i 5 […]

Nella cultura vedica, tutte le cose dell’universo, compresa la natura e la mente umana, sono influenzate dalla combinazione e dall’interazione degli Ayurveda gunas. I tre guna, noti come Sattva, Rajas e Tamas, sono le tre energie della materia e della psiche e ogni atomo del nostro mondo è il risultato del loro intreccio. Questi guna agiscono come ingredienti essenziali che