Nome dell'autore: Tiziano Valentinuzzi

La pratica dello yoga non è solo una sequenza di Asana da replicare sul tappetino: è invece parte integrante di un vero e proprio stile di vita, che ognuno di noi potrà vivere in modo personale. Non è certamente un caso che si parli sempre più frequentemente di yoga dell’abitare in relazione alla disposizione degli spazi nella propria abitazione, […]

Quante volte hai avuto l’impressione di non sentirti realizzato nella vita, accompagnato da un profondo senso di insoddisfazione generalizzato? Ebbene, non sei il solo. Sebbene questo possa non essere di particolare ausilio, vi è tuttavia una buona notizia: non è certo impossibile sentirsi pienamente realizzati e riappropriarsi del controllo della propria vita. Ma come fare? Definire

Vivere una vita green, riducendo l’impatto ambientale delle nostre azioni e contribuendo in modo attivo allo sviluppo sostenibile, richiede spesso un cambiamento delle abitudini. Tuttavia, una volta abbracciate con fiducia le migliori pratiche dell’ecosostenibilità, ci si potrà altresì rendere conto come la fruizione delle soluzioni sostenibili sia molto più facile e soddisfacente di quanto si possa

Lo stress è una reazione che il nostro organismo pone in atto dinanzi a qualsiasi stimolo negativo, fisico o mentale, che tenda a modificarne l’equilibrio. Sebbene tale definizione possa superficialmente contribuire a inquadrare lo stress come un nemico da combattere, in realtà lo stress è fondamentale alla nostra vita e, se rimane sotto controllo, è un

Le energie negative possono accumularsi in casa nostra a causa di vari fattori, come l’orientamento improprio degli ambienti, la disposizione dei mobili, o la presenza di oggetti che disturbano il flusso energetico. Secondo il Vastu Shastra, l’ambiente in cui viviamo non è semplicemente uno spazio fisico, ma all’interno sono presenti energie sottili che possono influenzare profondamente la nostra